なんと有意義で充実した４ヶ月だったんだろう

日本ヨガ普及協会・本部・ヨガ指導員養成コース　　　　　　　　　　　　　　Ｙ．Ｎ．

この4ヶ月を振り返ってみると、なんと有意義で充実した4ヶ月だったんだろうと思います。本当に、来て良かったと思わずにはいられません。 そして、子供達と夫への感謝の気持ち。毎週、熱をださないか、病気にかからないか、すごい緊張感の4ヶ月でもありましたが、病気が理由で休んだのは1日だけで、思いのほか元気でいてくれました。また、このような状況の中、受講を希望する私に文句一つ言わず、応援してくれた夫。次男の一時保育が定員オーバーで予約が取れなかった時、無理をいって1日会社を休んでくれたこともありました。その他、この4ヶ月にいろいろなことがありましたが、もし養成コースに来ていなければ、それらに振り回されて、ただへとへとになって過ぎ去っていったと思います。家族の協力あってこそ続けられた4ヶ月でした。 この4ヶ月で得たことはたくさんあるますが、なかでもラジャヨガ・質疑応答の教えはとても良かったです。一つ一つの教えに毎回思い当たることがあり、深く感銘をうけました。それなのに、実生活になると、なぜ捻れが正されないのか、今も自己嫌悪とジレンマの日々です。でも、ラジャヨガを学ぶまでは、どうしたらいいのかもわからず、もやもやとして苦しんでいましたが、今は少しは自分の状態に気づくことができたり、何より指針となるものができたのが、とても大きいことでした。それが実行できればいいのですが、本当に難しい。「わかっちゃいるけどやめられない。」のです。誤解や認識していることと、思考や感じることは簡単には一致せず、生来の性格や長年の悪癖はそうそう抜けきれません。それでも日常生活の中で、「義務・責任を果たしているか？」「生命(いのち)の声を聞いているか？」「自半分業(じはんぶんごう)が勝っていないか？」「食のヨガもあるぞ。」「また甘えた、我がままがでている。」そして、「本気、本腰であたっているか？」と折りにふれて問うたり、振り返るようになりました。 体の面でも得たものが多くあります。好きなポーズの一つに、アルダ・マツエンドラ・アサナがあるのですが、一つ一つ細かい呼吸と動きに最初は覚えられず、難しいと思っていました。それが、何度か繰り返すうち、呼吸と動きで体が気持ち良く伸びるのが実感でき、とても理にかなっているのだなぁと思いました。それ以外のポーズについても、丁寧な呼吸と動きがとても心地良いのです。毎晩子供を寝かしつけたあと、いくつかのポーズをしないと落ち着かず、寝られないようになりました。習慣としてヨガが生活の中に落ち着いたのが、うれしい変化でした。 これからももっと体と心の生命の声を聞いて違いを実感したいです。そして、自分のためにもラジャヨガの教えを身につけ、穏やかな気持ちでいたいです。今はまだまだ、知識も力も深さもありませんが、いろんな事をいっぱい吸収して、いずれ人に伝えていけるようになりたいと思います。今後ともご指導よろしくお願いします。

この4ヶ月間、私の人生の中で、とても大切な変革の4ヶ月となりました。

日本ヨガ普及協会・本部・ヨガ指導員養成コース　　　　　　　　　　　　　　Ｈ．Ｎ．

この4ヶ月間、私の人生の中で、とても大切な変革の4ヶ月となりました。 ヨガを指導できるようになりたいと思い、大槻ヨガの門をくぐり、その勉強を通してこんなに心豊かに、幸せな気持ちになれるとは夢にも思っていませんでした。 色々な出会いもありました。大槻導師を始め諸先生方、先輩方、又同期の皆さん、いつもお会いできるのを楽しみにしていましたし、これからもこの繋がりを大切にしていきたいと思っています。 実技の面では、担当の先生方に大変お世話になりました。必要なときに必要なことを的確にアドバイスして下さいました。必要な事に気づかされ、精一杯励まなければいけないけれど、楽しむ事も忘れない中庸さで、接して頂いたと思います。 大槻導師の質疑応答で学んだ事を実際の現場、実生活に繋がるように、わかり易く話して下さいました。 朝、少しパワーダウンしているときも、元気な声に目が覚め、力が沸きました。 帰りがけに「一週間充実させましょう」の一声で、朝受けた質疑応答をもう一度思いだし、日常生活も丁寧にすごそうと思いました。 実技レッスンはお手本となる素晴らしいものでした。私も出来る限り、近づけるように勉強していきたいと思っています。 ラジャヨガでは毎回、導師にご講義をして頂きました。 誤解や、縺れが解け始めるような気がし、自分と正しく向き合えるようになった気がます。 「愛すること」も今までの私は、自分からアクションを起こすことをせず、自然に任せ、「愛されること」を多く求めていたように思います。 愛の定義を学び、もっと人、物を愛することのできる自分になりたいという気持ちが起こりました。 私にとっては今あるを良しとし、足りないものは足し、いらないものは取り除くという事はとても必要な事だと感じています。 自然に任せ、やりたい又は、やらなければと思った事を我がままにやってきていたのではないかと思います。 そして、義務・責任の前に権利・権限を言ってきたのではないかと思います。義務・責任が今までの考え方と変わり、まず、果たすべきものとして考えられるようになりました。 私の中の悪い業も修めていくよう努力していきたいと思います。つい「私(し)の自分」の発言をしてしまいます。「公(こう)の自分」の考え、発言していくというのも私の大きな課題です。 そしてもっと自分を育てていきたい。自分に許される生き方をしたいと思います。 自分に許される生き方を教えて頂き、人生・生涯を生き抜く希望を見つける事ができました。そしてこの感動を忘れないようにしたいと思います。 自分の花を咲かせるための道筋とそして、それを味わう喜びを与えて頂いたと思っています。 私の変化により周りの人間関係や、家族内が変化してきました。私が、ヨガを勉強する事で周りの人たちを喜ばせる事が出来たら、こんなに幸せな事はありません。 4ヶ月間ご指導下さった導師、諸先生方に心より、感謝いたします。ありがとうございました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌

これからまた実用科生としてお世話になります。どうか宜しくお願い致します。

日本ヨガ普及協会・本部・ヨガ指導員養成コース　　　　　　　　　　　　　　Ｈ．Ｋ．

12回の質疑応答、座学、実技と本当に充実した、そして内容の濃い４ヶ月を過ごさせて頂きました。特にラジャヨガ、座学は日常生活で為になりました。 自分は本当はどうありたいのか？　どうなりたいのか？　自分に許される生き方をしているのだろうか？や「愛」や「業(ごう)」の事などを深く考える事が多かったです。 小さな事ですが、今までのばしのばししてきた事を実行に移すこともできました。でも、まだまだです。実行に移すにはまだ勇気がなく、自信もない事柄がたくさんあります。 「私は真実(ほんとう)はもっと素直になりたいんです！」 この授業から「素直」についてよく考えていました。生命の声(いのちのこえ)を聞く。しかも真実の・・・難しいです。生命の声を聞くとものすごく忙しくなります。生命の声は、生活の事を考えてくれないようです。 でも確かな事は、今私は自分に許されない生き方をしている。という事です。 それが分かっただけでも一歩前進です。 この4ヶ月、生き方、死に方、権利・権限、義務・責任、業、愛などたくさんの事を学びました。どれも面白く、深く、そして繋がっていて、これからの人生において大切な事を学びました。 大槻導師、指導してくださった先生方、そして32期生のみんなと出会えた事、本当に嬉しく思います。ここで出会った方は皆、ポジティブで明るく、私の師であり手本です。 特に大槻導師は、先生方はいつも何故かとても楽しそうで、見ているこっちまで楽しくなってしまう不思議な力をお持ちです。 私も早くそうなりたいです。 自分の生命の声を正しく聞いて、実行できる強い心と体を目指します。 　 これかまた実用科生としてお世話になります。どうか宜しくお願い致します。

まだまだ私もこの先、精進することを怠らずに、ヨガを続けていくことを誓います。

日本ヨガ普及協会・本部・ヨガ指導員養成コース　　　　　　　　　　　　　　Ｉ．Ｋ．

平成23年７月26日火曜日、4ヶ月間の養成コース基礎科・応用科の課程を無事に修了いたしました。 私が「ヨガ」というものに出合ったのは、もう６〜７年前です。最初は、ただ興味本位でスポーツジムのクラスに入ったのがきっかけで、その後、引き寄せられるように、いろいろなヨガのクラスに入りました。終わった後の爽快感や体の軽さ、又ヨガを教えて下さる先生方のお人柄など、全てが私にとって魅力的で、どんどんと魅了されていきました。３年ほど前から現在も継続中で習っているヨガの先生のレッスンにはまってしまい、私もあんな風になりたい・・・と思ったのがきっかけで、養成コースに入門し、資格取得を目指そうと決意しました。何人かの先生方のお勧めもあり、大槻ヨガの門をたたくことになりました。最初から、私的な事情も絡み、苦境でのスタートとなり、挫折するのでは・・・とか、諦めてしまいたい・・・とか、体力的にしんどかったり・・・と、ギリギリのところでもがき苦しみました。ただ、必死で授業を受け、疲れて終わっても、体が何故か軽く、翌日からの一週間もまた元気に過ごせるのです。一週間に一度の授業ですが、導師の深いお話を拝聴し、実技で体を動かし、何より深い呼吸を繰り返し行ったことで、疲れ果てた気持ちや身体が完全に解かれ、明日への活力がみなぎったのだと思います。本当に充実した4ヶ月間だったと思っております。 この先、ヨガを人様にお教えするかどうかは全く未定です。この4ヶ月間勉強したことを自分の微力で、どのように生かせるのか、まだ自信はありませんが、機会があれば大槻ヨガで学んだ素晴らしいハタヨガ・ラジャヨガは、大勢の方々に少しでも知っていただきたいと思います。そして、まだまだ私もこの先、精進することを怠らずに、ヨガを続けていくことを誓います。 最後に、大槻導師、諸先生方、刺激し合えた同期の皆さん、本当にありがとうございました。皆様方のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。深く感謝します。

養成コース基礎科　受講日誌

日本ヨガ普及協会・本部・ヨガ指導員養成コース　　　　　　　　　　　　　　Ｈ．Ｔ．

大槻導師、先生達の笑顔、本当に無理なく心から笑顔がでているような感じがしました。大槻導師に又お会いできたのも本当に不思議なものを感じました。 私は、学生の時に、大阪の百又ビルで、学校の帰りに母と「ヨガ＝誤解や縺れを解いて正しく結ぶ」を受けに行っていました。そして、主人と結婚して大阪を離れ「ヨガ＝誤解や縺れを解いて正しく結ぶ」をしなくなりました。でも何かしなくては、何か運動しなくてはと思い太極拳を18年続けていましたが、そこの教室で私が習っていた先生が来られなくなったので、同時にたまたま近くに「ヨガ＝誤解や縺れを解いて正しく結ぶ」がオープンする事になったので、太極拳の先生にどうしようと、すると「知位ちゃん、古巣にもどるんやと　さらっといって下さいました。それから、私は毎日行っているうちに、本当に「ヨガ＝誤解や縺れを解いて正しく結ぶ」なしでは生きて行けない位大好き「Ｉ　ＬＯＶＥ　ＹＯＵ」「Ｉ　ＮＥＥＤ　ＹＯＵ」になりました。でも心の叫びかもっともっと「ヨガ＝誤解や縺れを解いて正しく結ぶ」のことを知りたいと思うようになりました。 そして何気なしに、インターネットを見ると「大槻ヨガ」を検索していたのです。養成コースという文字を見つけました。そして電話してみと、本当にやさしい言葉で、対応してくださいました。心の中で（絶対に素敵な人）と思いました。やはり本当に笑顔がとても素敵でした。 大槻導師はすごいオーラを感じました。 宜しくお願い致します。

大槻ヨガはいつ行っても楽しい気分のまま、帰ることができる。

日本ヨガ普及協会・本部・ヨガ指導員養成コース　　　　　　　　　　　　　　M．H．

本日をもちまして、養成コースの基礎科・応用科の全課程を修了致しました。 総合感想文という事ですが、勉強させて頂いた内容が広範で、あまりにも深いために、果たしてどのようにまとめたら良いものかと思案しております。 まず「ラジャヨガ」について、大槻導師からの13回にも及ぶ質疑・応答、並びに「痩身・「EYE」セミナー、さらに「ラジャヨガ真実追究の旅」、「必読の章」、「生命の叫び」から数多くの「心のヨガ」を学びました。 「私、真実はもっと素直になりたいんです」「物・事をまともに見、まともに考える為には、物・事をまともに見、まともに考える事のできる身体がいるのである」「人の心は傷つけないようにしなさい。しかし人の心は傷つけるつもりがなくても、傷つけてしまいますよ。傷つけないようにしようとしていなくては人の心は傷つけてしまいますよ」 私の中では、特にこの３つの教えが、実に味わい深く心の中に入ってきました。 第１回質疑・応答にて、大槻導師が、「非常に大切な事なのに、学校では一切勉強しなく内容…」と、おっしゃっていましたが、私も真実にその通りだと思います。 今の小中学校では、教師の授業妨害をして立ち歩いたりと、礼儀作法など全く無視した子供、そして権利・権限ばかりを主張する、彼らの親たちが存在しています。 私の学生時代には、有り得なかった光景ですが、そんなかわいうな人々に、誰かが救いの手（ラジャヨガを伝える）を差しのべる事が出来たら、この日本も、本来の姿を取りもどせるのではないかと思いました。 一人でも多くの人に、ヨガを伝え普及させる仕事が、いかに大切で、価値のある、魅力的なものであるのかが、よく解りました。 そして「ハタヨガ」についても、素晴らしい指導員の方から、懇切丁寧に呼吸と要領を教えて頂き、まだ見よう見まねでしかありませんが、何とか人に伝える事が出来そうな気がしています。 私は人一倍、体が硬いのですが、硬いからこそ、人の気持ちが解るという「言い訳」を武器に取り組んでいこうと思っています。 少しだけ自信もついてきました。 この４ヶ月間、なかなか覚えられず、理解力も乏しく、とても一伝一授とまで行かなかったにもかかわらず、丁寧に何度も親身になってご指導いただいた事に、とても感謝しています。真実に有難うございました。 大槻ヨガは、皆さん明るい。皆さん優しい。皆さん笑顔が美しい。皆さん元気ではつらつされている。だからいつ行っても楽しい気分のまま、帰ることができる。以上が、私の感想です。真実にお世話になりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌